18 апреля 2022
Первый этап проходит в онлайн-формате, на котором участникам будет предложено выполнить одно или несколько упражнений, записать их на видео и до 1 мая 2022 г отправить ролик. Выполнять упражнения можно в любом месте!
Вы еще можете успеть: для участия в спартакиаде нужно зарегистрироваться на сайте умный-спорт.рф в качестве физического лица.
Упражнения на выбор:
подтягивание на перекладине (М, Ж);
выходы на перекладине силой (М);
подъём переворотом (М);
отжимания от пола (Ж); Ж
приседание на одной ноге, «пистолетик» (Ж);
подъём ног в висе на перекладине, «пресс» (М, Ж);
произвольное упражнение (М, Ж).
Возрастные категории участников:
юноши-девушки 14-16 лет;
юниоры-юниорки 17-19 лет;
мужчины-женщины 20 - 30 лет.
Время выполнения одного упражнения – не более 60 секунд, кроме категории "произвольное".
Победители и призёры проекта будут награждены призами и медалями от организаторов.
Online-спартакиада проводится при поддержке Комитета по физкультуре и спорту администрации Перми и проекта "Детский спорт" под руководством Василия Кузнецова.
Генеральный партнёр - интернет портал Умный спорт
Успевай PROкачать Пермский край!
Завершается первый этап online спартакиада "Пермский край. PROКачаем молодёжь".Первый этап проходит в онлайн-формате, на котором участникам будет предложено выполнить одно или несколько упражнений, записать их на видео и до 1 мая 2022 г отправить ролик. Выполнять упражнения можно в любом месте!
Вы еще можете успеть: для участия в спартакиаде нужно зарегистрироваться на сайте умный-спорт.рф в качестве физического лица.
Упражнения на выбор:
подтягивание на перекладине (М, Ж);
выходы на перекладине силой (М);
подъём переворотом (М);
отжимания от пола (Ж); Ж
приседание на одной ноге, «пистолетик» (Ж);
подъём ног в висе на перекладине, «пресс» (М, Ж);
произвольное упражнение (М, Ж).
Возрастные категории участников:
юноши-девушки 14-16 лет;
юниоры-юниорки 17-19 лет;
мужчины-женщины 20 - 30 лет.
Время выполнения одного упражнения – не более 60 секунд, кроме категории "произвольное".
Победители и призёры проекта будут награждены призами и медалями от организаторов.
Online-спартакиада проводится при поддержке Комитета по физкультуре и спорту администрации Перми и проекта "Детский спорт" под руководством Василия Кузнецова.
Генеральный партнёр - интернет портал Умный спорт