• ЦСП
    • О центре
    • Проекты
    • Антидопинговое обеспечение
    • Музей Олимпийской славы Пермского края
  • Спортивная подготовка
  • Пресс-центр
    • Медиагалерея
    • Афиша
  • Услуги
  • Объекты спорта
  • Документы
  • Контакты
    • Адрес
    • Пермь, Космонавтов шоссе, 158а
    • Приемная
    • +7 (342) 215-40-50
    • info@csp59.ru
    ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К ЦСП!
Размер шрифта:
Цветовая схема:
Главная О ЦСП Афиша НОВОСТИ Пришло время измениться онлайн!

Пришло время измениться онлайн!

12 августа 2020

Пришло время измениться онлайн!

Новая 2020.jpgКаждый год осенью и весной начинается очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут».
За последние несколько лет в программе приняли участие свыше полумиллиона человек из 1418 городов, 72 стран мира.
В связи с коронавирусной инфекцией введена самоизоляция граждан, закрытие уличных тренировочных площадок. Минздрав РФ в качестве одной из мер профилактики, рекомендует вести здоровый образ жизни и заниматься физической культурой. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Одним из инструментов укрепления здоровья граждан, повышения иммунитета может стать программа SOTKA.

SOTKA: бесплатный 100-дневный воркаут. Программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм.
Цель программы – тренировка людей любого уровня подготовки.

Программа рассчитана ровно на 100 дней, в течение которых вы ежедневно будете получать небольшой блок полезной информации (видео + текст) и выполнять комплексы из базовых упражнений. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки. 

Официальный сайт программы – http://workout.su/100IN


Вернуться к списку
Поделиться ссылкой
2652
null
Пресс-центр
  • Медиагалерея
  • Афиша
ЦСП
  • О центре
  • Проекты
  • Антидопинговое обеспечение
  • Музей Олимпийской славы Пермского края
Спортивная подготовка
Услуги
Объекты спорта
Документы
Контакты
  • Адрес
  • Пермь, Космонавтов шоссе, 158а
  • Приемная
  • +7 (342) 215-40-50
  • info@csp59.ru
Оставить заявку
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К ЦСП!
© 2017 ГКБУ ЦСП Пермского края
  • Карта сайта
  • Политика конфиденциальности
Разработка и развитие интернет-проектов - StartMedia